Der unerwartete Champion in Sachen Ballaststoffgehalt: Dieses Gemüse übertrifft Spinat und Kohl.
Spinat und Grünkohl sind als Ballaststoffquellen bekannt, aber ein Gemüse stellt alle anderen heimlich in den Schatten. Und es kommt wahrscheinlich selten auf Ihrem Teller vor. Der unerwartete Champion in Sachen Ballaststoffe Spinat im Smoothie, Grünkohl im Salat – wir alle wissen, dass Gemüse gesund ist. Aber wenn es um ballaststoffreiches Gemüse geht, sind diese […]